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Wie lange du joggen musst, um 100 kcal zu verbrauchen, hängt ab vom Alter, der Größe, des Gewichts und des...
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>Was den Kalorienverbrauch betrifft ziehen Radler den Kürzeren gegenüber Joggern und Schwimmern. Weil beim Radfahren nicht so viele Muskeln gleichzeitig...
Durch das Joggen findet zunächst keine Änderung deiner Figur statt. Denn das Joggen ist eine Cardio-Sportart, bei der keine Muskelmasse...
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