1.000 kcal entsprechen einer Gewichtsabnahme von etwa 130 g. Mit dem kcal nach kg Rechner kannst Du alle andern Kalorienangaben ebenfalls "umrechnen".
Wenn Du im Fitrechner nach einer Tätigkeit suchst und eingibst, wie lange Du dieser Tätigkeit nachgehst, bekommst Du angezeigt, wie viele Kalorien Du dabei verbrauchst. Ab sofort kannst Du Dir sowohl bei einzelnen Tätigkeiten als auch auf der Seite mit der Summe Deiner Berechnungen anzeigen lassen, welcher Gewichtsabnahme dieser Kalorienverbrauch entspricht.
Beispiel Kalorienverbrauch joggen
Eine 40-jährige und 1,70 m große Frau mit einem Gewicht von 65 kg hat ausgerechnet, dass sie bei 60 Minuten joggen etwa 394 kcal verbraucht:
Um zu erfahren, welches Gewicht durch diese verbrauchten 394 kcal verloren geht, klickst Du auf den Link Wie viele kg sind das? und bekommst als Ergebnis angezeigt, wie viel Gewicht man abnimmt, wenn man 60 Minuten joggen geht und wie viel man innerhalb einer Woche und innerhalb eines Monats, innerhalb eines Jahres abnimmt, wenn man täglich 60 Minuten joggen geht. Probier's aus: