Kalorienverbrauch beim Sex

Zwischen 17 kcal und 35 kcal verbraucht ein Mann beim Sex. Bei Frauen sind es gerade mal 13 kcal bis 26 kcal, die dabei verbraucht werden. Je nachdem, wie aktiv oder passiv die Partner dabei sind.

Hier findest du eine Übersicht darüber, wie viele Kalorien Frauen und Männer im Durchschnitt beim Sex verbrauchen:

Kalorienverbrauch Sex

Aktivität	Dauer	Frau	Mann
Masturbieren	5 Minuten	5 kcal	7 kcal
Sex passiv	15 Minuten	13 kcal	17 kcal
Sex allgemein	15 Minuten	17 kcal	22 kcal
Sex aktiv	15 Minuten	19 kcal	26 kcal
Kuscheln	30 Minuten	26 kcal	35 kcal

Wie viele Kalorien du beim Sex verbrauchst, kannst du hier ausrechnen:

Kalorientabelle Sex