Tatsächlich kannst du auch Kalorien verbrauchen, wenn du ruhig sitzt. Als Frau verbrennst du dabei etwa 52 kcal, als Mann sogar etwa 70 kcal.
Dieser Kalorienverbrauch kommt allerdings nicht deswegen zustande, weil das Sitzen so anstrengend ist, sondern das ist einfach nur dein Grundumsatz in dieser Stunde :-( Wie viele Kalorien du beim Sitzen verbrauchst, kannst du mit diesem Kalorienrechner ausrechnen: